admin – Rehabilitacja Mariusz Zuterek Łódź

Łokieć golfisty

Łokieć golfisty to przeciążeniowe zapalenie przyczepów ścięgien mięśni zginaczy przedramienia do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej.

Choć nazwa sugeruje związek z golfem, schorzenie częściej dotyczy osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstka i łokcia, np. hydraulików, mechaników, pracowników budowlanych, pracowników biurowych, stolarzy, malarzy czy sportowców.

 OBJAWY
 Ból po przyśrodkowej stronie łokcia.
 Ból może promieniować do przedramienia lub nadgarstka.
 Osłabienie chwytu ręki.
 Ból nasilający się przy zginaniu nadgarstka lub chwytaniu.

 TECHNIKI FIZJOTERAPEUTYCZNE

 Etap ostry (1–2 tygodnie)
 Odpoczynek i unikanie bólu.
 Terapia zimnem.
 Taping odciążający.
 Mobilizacje tkanek miękkich.
 Opaska uciskowa.

 Etap podostry (2–6 tygodni)
 Terapia manualna:
• masaż poprzeczny,
• rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
• mobilizacje nerwu łokciowego.
 Ćwiczenia ekscentryczne zginaczy przedramienia.
 Stretching mięśni przedramienia.
 Fala uderzeniowa.

 Etap przewlekły
 Wzmacnianie mięśni przedramienia.
 Korekta ergonomii i wzorców ruchowych.
 Edukacja pacjenta.

Skorzystaj z naszych usług rehabilitacyjnych – zapraszamy do gabinetu 

ul. Zgierska 69
 790-606-426

Kolano to jeden z najbardziej obciążanych i podatnych na urazy stawów w ludzkim ciele. Zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i u seniorów, może dojść do przeciążeń, niestabilności, bólu lub ograniczenia ruchu.

W moim gabinecie pomagam w powrocie do sprawności po:

✅ uszkodzeniach łąkotek i więzadeł (ACL, MCL, LCL)

✅ operacjach rekonstrukcyjnych (np. rekonstrukcja ACL)

✅ endoprotezoplastyce stawu kolanowego

✅ złamaniach i kontuzjach okołostawowych

✅ przeciążeniach rzepki (tzw. kolano biegacza, kolano skoczka)

✅ chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego

✅ niestabilności i obrzękach kolana

🔧 Jak wygląda rehabilitacja kolana?

Każdy plan jest indywidualny, ale zazwyczaj obejmuje:

🔹 pracę nad zakresem ruchu i zmniejszeniem bólu

🔹 odbudowę kontroli mięśniowej i czucia głębokiego

🔹 wzmacnianie mięśni stabilizujących kolano i miednicę

🔹 terapię manualną – jeśli staw wymaga mobilizacji

🔹 reedukację chodu i wzorca ruchu

🔹 przygotowanie do powrotu do aktywności lub sportu

Nie czekaj, aż ból minie. Zacznij działać.

📆 Kiedy warto zacząć?

👉 Im wcześniej po urazie lub zabiegu, tym lepiej – ale nigdy nie jest za późno.

👉 Nawet w przewlekłych problemach (np. bólach kolan przy schodzeniu) fizjoterapia może dać świetne efekty.

🦿 Rehabilitacja po endoprotezie kolana

Endoprotezoplastyka kolana to poważny zabieg, ale dobrze poprowadzona rehabilitacja sprawia, że wielu pacjentów wraca do chodzenia bez bólu, kul i ograniczeń.

Celem terapii jest nie tylko „rozruszanie” kolana, ale też przywrócenie sprawności całej kończyny i bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu.

🔹 Etapy rehabilitacji po endoprotezie kolana

1. Pierwsze tygodnie – odzyskać ruch i niezależność

2. 4–8 tydzień – więcej ruchu, więcej siły

3. Po 2–3 miesiącach – powrót do aktywności

🔧 Co oferuję?

✔️ Indywidualnie dobrany plan rehabilitacji

✔️ Regularna kontrola postępów i dostosowanie ćwiczeń

✔️ Praca nad mobilnością i siłą – bez przeciążania

✔️ Przyjazna atmosfera, motywacja i pełne zaangażowanie

Rehabilitacja po endoprotezie to proces – ale z każdym tygodniem można czuć się pewniej, chodzić lepiej i żyć aktywniej.

Opinia pacjenta:

„Po operacji kolana nie wierzyłam, że jeszcze będę chodzić bez bólu. Dzięki dobrze poprowadzonej rehabilitacji odzyskałam sprawność szybciej, niż się spodziewałam. Dziś wchodzę po schodach bez trzymania poręczy i znowu spaceruję po lesie. Polecam każdemu, kto chce naprawdę wrócić do życia po endoprotezie.” — Pani Anna, 67 lat

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

Ból kręgosłupa lędźwiowego

Rehabilitacka kręgosłupa lędźwiowego Mariusz Zuterek Kinesis Zgierska 69

Ból dolnego odcinka kręgosłupa (lędźwiowego) to jedna z najczęstszych dolegliwości XXI wieku. Może pojawiać się nagle, promieniować do pośladka, uda lub stopy, albo być przewlekły – cichy, męczący, ograniczający codzienne życie.

Nie musi tak być. Rehabilitacja i indywidualnie dobrana fizjoterapia potrafią skutecznie przywrócić komfort, sprawność i kontrolę nad własnym ciałem.

🔍 Z jakimi problemami trafiają pacjenci?

✅ rwa kulszowa, drętwienie kończyny

✅ przepuklina dysku (dyskopatia)

✅ lumbago – „zablokowane plecy”

✅ przewlekłe napięcie mięśni przykręgosłupowych

✅ ból po pracy fizycznej lub długim siedzeniu

✅ niestabilność i sztywność w odcinku lędźwiowym

Zamiast przyzwyczajać się do bólu, przywróć sobie sprawność.

🛠 Jak wygląda terapia?

Każdy przypadek traktuję indywidualnie, ale najczęściej pracujemy nad:

🔹 odciążeniem struktur nerwowych

🔹 poprawą mobilności i elastyczności kręgosłupa

🔹 wzmocnieniem mięśni głębokich (core, miednica)

🔹 nauką bezpiecznych wzorców ruchowych

🔹 normalizacją napięcia tkanek miękkich

🔹 eliminacją źródeł przeciążenia (np. nieprawidłowa postawa, złe nawyki)

👣 Przykład z gabinetu

Pan Marek, 54 lata, kierowca zawodowy

Zgłosił się po nagłym epizodzie ostrego bólu krzyża promieniującego do lewej nogi. Nie mógł wyprostować się ani normalnie chodzić, wstawał z łóżka z trudem.

Po wywiadzie i badaniu wstępnym rozpoczęliśmy terapię:

🔹 zmniejszanie ucisku na nerw kulszowy

🔹 mobilizacje w bezbolesznych pozycjach

🔹 stopniowe uruchamianie ruchu i nauka właściwego wzorca chodu

🔹 ćwiczenia wzmacniające stabilizację kręgosłupa

Po 4 tygodniach pan Marek wrócił do pracy. Dziś regularnie wykonuje krótką rutynę ćwiczeń – nie tylko bez bólu, ale też z większą świadomością ciała i prewencją nawrotów.

„Myślałem, że z rwą kulszową trzeba po prostu przeczekać. Ból był tak silny, że nie mogłem się wyprostować, a każdy krok to była męka. Po kilku spotkaniach ból zaczął ustępować, a po miesiącu wróciłem do pracy i normalnego życia. Teraz wiem, jak dbać o kręgosłup, żeby problem nie wrócił.” — Marek, 54 lata, kierowca

Rehabilitacja po operacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa

🧠 Przykład z praktyki – pacjentka po mikrodiscektomii L5-S1

Pacjentka, 62 lata, po mikrodiscektomii na poziomie L5-S1.

Zabieg przeprowadzono z powodu wypukliny jądra miażdżystego z uciskiem na lewy korzeń nerwu S1, co objawiało się silną rwą kulszową, parestezjami oraz osłabieniem siły zginaczy stopy.

Wczesna rehabilitacja rozpoczęta 10 dni po operacji obejmowała:

🔹 neuromobilizacje struktur nerwowych (nerw kulszowy)

🔹 terapię blizny i tkanek okołokręgosłupowych

🔹 reedukację wzorca chodu i odciążanie strony operowanej

🔹 ćwiczenia stabilizacyjne (aktywizacja głębokich mięśni tułowia)

🔹 ćwiczenia sensomotoryczne i przywracanie symetrii postawy

Po 6 tygodniach:

– odzyskana prawidłowa siła w stopie

– chód płynny, bez utykania

– brak bólu i objawów korzeniowych

– stabilizacja osiągnięta bez nawrotu dolegliwości

🗣 Opinia pacjentki

„Miałam poważne obawy po operacji – stopa była słaba, a każdy krok wydawał się niepewny. Dobrze poprowadzona rehabilitacja pomogła mi odzyskać pełną kontrolę. Dziś nie tylko chodzę, ale znowu mogę jeździć rowerem bez bólu.” — Elżbieta, 62 lata

Ból szyi, ból głowy i zawroty

Ból szyi i głowy, zawroty głowy Mariusz Zuterek Rehabilitacja Łódź

Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu szyi, napięciowych bólów głowy i zawrotów jest… zła postawa – a dokładniej przesunięcie głowy do przodu (tzw. forward head posture).

To częsty efekt:

pracy przy komputerze,
korzystania ze smartfona,
prowadzenia samochodu,
długotrwałego stresu i napięcia w obrębie karku i ramion.

🔎 Co się wtedy dzieje?

Gdy głowa wysuwa się kilka centymetrów przed linię barków:

mięśnie szyi muszą utrzymać kilkukrotnie większy ciężar (głowa może „ważyć” nawet 20–25 kg),
dochodzi do przeciążenia mięśni karku i górnych części pleców,
zmniejsza się przestrzeń międzykręgowa w odcinku szyjnym,
pojawia się kompresja nerwów i naczyń – mogą występować zawroty głowy, szumy uszne, drętwienie rąk.

To nie tylko kwestia estetyki. To realne źródło bólu i dyskomfortu.

Skuteczna rehabilitacja – bo życie bez bólu jest możliwe.

Jak pomaga fizjoterapia?

🔹 przywracamy naturalne ustawienie głowy i szyi względem tułowia

🔹 uczymy aktywacji głębokich mięśni stabilizujących szyję

🔹 rozluźniamy nadmiernie napięte struktury (głównie mięsień czworoboczny i dźwigacz łopatki)

🔹 poprawiamy czucie ciała i kontrolę posturalną

🔹 uczymy autoterapii i ergonomii (także przy komputerze)

✨ Efekty terapii:

✔️ zmniejszenie lub ustąpienie bólu szyi

✔️ ustąpienie napięciowych bólów głowy

✔️ mniejsza sztywność karku i uczucie „ciężkiej głowy”

✔️ lepsze ustawienie głowy, większa lekkość w górnej części ciała

✔️ poprawa równowagi i zmniejszenie zawrotów

Dobra postawa to nie sztywna sylwetka. To swobodny oddech, lekka głowa i odciążony kręgosłup.

Fizjoterapia może pomóc Ci ją odzyskać – skutecznie i bez bólu.

Bark

Staw ramienny (potocznie: bark) to najbardziej ruchomy staw w ludzkim ciele. Taka swoboda ruchu ma jednak swoją cenę – staw ten łatwo przeciążyć, uszkodzić lub rozregulować jego stabilność. Ból barku może znacznie utrudnić codzienne czynności, takie jak ubieranie się, unoszenie ramienia, sięganie po przedmioty czy sen na boku.

W gabinecie Kinesis zajmujemy się kompleksową rehabilitacją barku – zarówno w ostrych, jak i przewlekłych przypadkach.

🔹 Z czym zgłaszają się do nas pacjenci?

zespół ciasnoty podbarkowej (impingement),
uszkodzenia stożka rotatorów,
zamrożony bark (frozen shoulder),
zespoły przeciążeniowe u sportowców i osób aktywnych,
niestabilność stawu ramiennego (nawracające zwichnięcia, podwichnięcia),
zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego,
zespół bolesnego barku – częsty problem po operacjach, długim unieruchomieniu lub udarze mózgu.

Skuteczna rehabilitacja zaczyna się od indywidualnego podejścia.

🔹 Co robimy, by pomóc?

Dobieramy terapię indywidualnie – zależnie od problemu, fazy gojenia oraz celów pacjenta. Pracujemy manualnie i funkcjonalnie, z naciskiem na bezpieczny ruch, kontrolę motoryczną i powrót do sprawności.

W zależności od przypadku stosujemy m.in.:

terapię manualną tkanek miękkich i mobilizację stawów (m.in. Mulligan, szkoła niemiecka),
neuromobilizację (szczególnie przy towarzyszącym bólu promieniującym lub ograniczeniu ruchomości),
reedukację nerwowo-mięśniową i ćwiczenia stabilizacyjne,
trening wzmacniający rotatory barku i mięśnie łopatki,
terapię falą uderzeniową – w przewlekłych stanach przeciążeniowych lub przy zwapnieniach,
falę radiową BTL – dla poprawy trofiki tkanek i regeneracji po urazie,
drenaż limfatyczny (sprzęt firmy BTL) – w przypadku obrzęków pooperacyjnych.

🔹 Pracujemy ze sportowcami i seniorami

Dostosowujemy terapię do wieku, aktywności i etapu rehabilitacji.

Inaczej wygląda proces powrotu do sportu po rekonstrukcji stożka rotatorów, a inaczej rehabilitacja seniora po udarze z ograniczoną ruchomością barku. W każdym przypadku naszym celem jest: przywrócenie funkcji i zmniejszenie bólu – w możliwie najkrótszym czasie.

Fala uderzeniowa

Fala uderzeniowa to fala akustyczna, którą definiuje się jako falę gwałtownego wzrostu ciśnienia. Wycelowana w zmieniony chorobowo obszar fala akustyczna stymuluje procesy jego regeneracji – pobudza cyrkulację krwi i stymuluje metabolizm. Co więcej, fala uderzeniowa pozytywnie wpływa na rozpuszczenie zwapniałych fibroblastów, zwiększenie produkcji kolagenu oraz obniżenie podwyższonego napięcia mięśniowego w opracowywanej okolicy.

Terapia z wykorzystaniem fali uderzeniowej jest chętnie zalecana przez lekarzy i fizjoterapeutów, co wynika z licznych zalet zabiegów. Wśród najważniejszych na uwagę zasługują:

krótki czas terapii,
przywrócenie sprawności ruchowej,
brak efektów ubocznych i bezinwazyjny charakter procedury terapeutycznej,
działanie przeciwbólowe,
wzrost i regeneracja naczyń krwionośny.

Twoje ciało zasługuje na profesjonalną opiekę.

Do wykonania zabiegu niezbędny jest specjalistyczny aparat, który wytwarza falę uderzeniową. Aparat generuje ciśnienie w zakresie 10‑100 MPa w czasie około 10 nanosekund. W trakcie zabiegu głowica aparatu zostaje przyłożona na bolesnym obszarze, dzięki czemu fala uderzeniowa może wniknąć głęboko w tkanki i zainicjować procesy regeneracji.

Fala uderzeniowa jest powszechnie wykorzystywana w ortopedii i fizjoterapii. Znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu oraz terapii jednostek chorobowych, takich jak:

zapalenia ścięgien,
ostroga piętowa,
łokieć tenisisty, golfisty czy kolano skoczka,
bóle bioder i barków,
naciągnięcie mięśni,
stany pourazowe,
przewlekła entezopatia,
tendopatia i uszkodzenie stożka rotatorów.

Fala uderzeniowa jest również powszechnie stosowana w medycynie sportowej, gdzie może stanowić bezinwazyjną alternatywę dla zabiegu chirurgicznego. Ponadto zabiegi falą uderzeniową działają przeciwbólowo i stymulują regenerację tkanek miękkich, co znacząco skraca okres rekonwalescencji po kontuzji.

Pacjentów skierowanych na terapię falą uderzeniową oraz osoby ze wskazaniem do przeprowadzenia takiej terapii zapraszamy do Gabinetu Rehabilitacji Funkcjonalnej Kinesis. Posiadamy nowoczesną aparaturę medyczną, która umożliwia nam efektywne i bezpieczne przeprowadzanie zabiegów w pełnym spektrum jednostek chorobowych kwalifikowanych do leczenia falą uderzeniową. Zajmujemy się również rehabilitacją po acl.

Zapewniamy Państwu krótkie terminy oczekiwania na pierwszą konsultację i zabieg oraz ciągłość i regularność zabiegów w trakcie całej terapii. Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia pierwszej wizyty.

Rwa kulszowa

Schorzenia kręgosłupa wynikające z jego zwyrodnienia lub nieprawidłowej postawy są diagnozowane tak często, iż uznaje się je już za chorobę cywilizacyjną. Jednym z takich schorzeń jest rwa kulszowa (choroba kulszowa, zapalenie nerwu kulszowego). Pacjenci borykający się z tym schorzeniem często opisują rwę jako ból promieniujący od lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa w dół, przez pośladek, tylną powierzchnię uda, podudzie i stopę. W niektórych przypadkach choroba obok dolegliwości bólowych powoduje również zaburzenia czucia lub niedowład. Wszystkie te dolegliwości są spowodowane uciskiem na nerw kulszowy.

W leczeniu rwy kulszowej nieodzowna okazuje się prawidłowa rehabilitacja. Rehabilitacja na rwę kulszową może obejmować:

kinezyterapię,
terapię manualną,
fizykoterapię,
masaż klasyczny,
farmakologię.

Twoje ciało zasługuje na życie bez bólu – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc.

Kinezyterapia w leczeniu rwy kulszowej polega przede wszystkim na ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które fizjoterapeuta dobiera indywidualnie do stanu pacjenta i jego możliwości. Fizjoterapeuta wspomaga i kontroluje pacjenta w zakresie prawidłowego wykonywania ćwiczeń aż do momentu, w którym pacjent jest w stanie kontynuować ćwiczenia w domu.

Zadaniem ćwiczeń w rehabilitacji na rwę kulszową jest poprawa ruchomości kręgosłupa, przywrócenie równowagi mięśniowej, poprawa elastyczności przykurczonych struktur, wzmocnienie głębokich mięśni stabilizujących, a co najważniejsze reedukacja wzorców ruchowych. To dzięki reedukacji wzorów ruchowych możemy przeciwdziałać nawrotom choroby w przyszłości.

Terapia manualna w przypadku rwy kulszowej pełni przede wszystkim rolę uzupełniającą. Jej zadaniem jest leczenie powikłań rwy kulszowej, a więc przykurczów mięśniowo-stawowych. Terapia polega na masażu, mobilizacji oraz manipulacji przykurczonych struktur, w efekcie czego napięcie mięśniowe zostaje obniżone, a dolegliwości bólowe ustępują.

Uznaje się, że terapia manualna ma istotny wpływ na komfort pacjenta, u którego została zdiagnozowana rwa kulszowa, dlatego – mimo iż w sposób bezpośredni nie niweluje źródła problemu – powinna być jednym z elementów dobrze opracowanego planu rehabilitacji.

Pacjentów z Łodzi borykających się z dolegliwościami powodowanymi przez rwę kulszową zapraszamy do skorzystania z profesjonalnej pomocy naszego Gabinetu. Oferowana przez nas rehabilitacja na rwę kulszową to kompleksowy program leczenia, w ramach którego zapewniamy metody i techniki terapeutyczne dostosowane specjalnie do potrzeb pacjenta. Zajmujemy się również rehabilitacją po operacji kręgosłupa.

Po rekonstrukcji ACL

Rekonstrukcja ACL Mariusz Zuterek Rehabilitacja I Fizjoterapia

Szycie łąkotki i rekonstrukcja ACL to jedne z najczęściej wykonywanych zabiegów leczniczych w urazach stawu kolanowego. Leczenie operacyjne niemal standardowo wdraża się u osób bardzo aktywnych fizycznie oraz osób uprawiających sport zawodowo. Operacja staje się niezbędna także w przypadku osób, u których zerwanie ACL doprowadziło do podwichnięcia powierzchni stawowej, odczuwanego jako wrażenie „uciekającej” nogi. Jednak sam zabieg nie wystarczy, aby przywrócić sprawność kończyny i zapewnić pełną stabilność kontuzjowanego stawu. W tym celu przed zabiegiem operacyjnym, jak i po operacji niezbędna jest rehabilitacja po zerwaniu ACL.

Ruch to zdrowie – my pomagamy je odzyskać.

Przekonanie, że rehabilitacja po ACL może zostać wdrożona dopiero po zabiegu operacyjnym jest błędne i może skutkować wydłużeniem okresu rekonwalescencji. Ponieważ szycie łąkotki i rekonstrukcja ACL jest zabiegiem planowanym, dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możemy pozytywnie wpłynąć na wynik operacji oraz okres po zabiegu. Rehabilitacja po zerwania ACL wdrożona na etapie przed zabiegowym pozwala zapobiec powikłaniom oraz przyspieszyć i ułatwić rehabilitację po operacji.

Dawniej bezpośrednio po zabiegu zalecano długi okres unieruchomienia operowanego stawu, a następnie odciążenie kolana i dopiero z czasem bardzo powolne wznowienie aktywności fizycznej. Obecnie, dzięki rozwojowi technik operacyjnych oraz wiedzy fizjoterapeutycznej rehabilitacja po ACL może być rozpoczęta niemal od razu po zabiegu, co ma znaczący wpływ na szybki powrót do sprawności.

W każdym przypadku rehabilitacja po zerwaniu ACL powinna być prowadzona zgodnie ze spersonalizowanym programem terapii, który wykwalifikowany fizjoterapeuta opracowuje adekwatnie do indywidualnego przypadku.

Szycie łąkotki i rekonstrukcja ACL to zabieg, po którym niezbędna jest fachowa rehabilitacja. Pacjentów zainteresowanych skorzystaniem z pomocy Gabinetu Rehabilitacji Funkcjonalnej Kinesis w zakresie rehabilitacji po ACL zapraszamy do kontaktu. Zapewniamy najwyższą jakość świadczonych usług, co przekłada się na indywidualnie dobrany program rehabilitacji dostosowany specjalnie do potrzeb pacjenta. Działamy na nowoczesnym, wysoko skutecznym sprzęcie medycznym, dzięki czemu możemy zapewnić wszechstronną i efektywną opiekę fizjoterapeutyczną na każdym etapie rekonwalescencji. Jesteśmy w stanie pomóc również po endoprotezie kolana.

Po endoprotezie biodra i kolana

rehabilitacja mariusz zuterek fizjoterapeuta neurofizjoterapeuta

Działający na terenie Łodzi Gabinet Rehabilitacji Funkcjonalnej Kinesis oferuje specjalistyczną pomoc fizjoterapeutyczną pacjentom po zabiegach ortopedycznych. Zapewniamy indywidualnie opracowane programy rehabilitacji dla osób po wykonaniu endoprotezy stawu biodrowego i kolanowego. Naszym Pacjentom gwarantujemy najwyższą jakość świadczonych usług, z zastosowaniem wyłącznie metod terapii o potwierdzonej skuteczności. Stosujemy bezbolesne oraz efektywne techniki zabiegowe i terapeutyczne, dzięki czemu uzyskujemy bardzo dobre wyniki rehabilitacji, przy zachowaniu wysokiego komfortu leczenia.

Zachęcamy do szczegółowego zapoznania się z naszą ofertą, w ramach której dostępna jest dla Państwa rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego oraz rehabilitacja po endoprotezie biodra.

Profesjonalna rehabilitacja – bo każdy ruch ma znaczenie.

Rehabilitacja po endoprotezie biodra ma istotne znaczenie dla odzyskania dawnej sprawności, dlatego powinna zostać zaplanowana adekwatnie do wyjściowej ruchomości pacjenta, siły mięśniowej oraz wieku i wdrożona w możliwie najkrótszym czasie po zabiegu. Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego jest procesem kilkuetapowym i składa się z wielu elementów, których odpowiednie połączenie zapewnia szybki i bezpieczny powrót do sprawności.

Rehabilitacja po zabiegu wszczepienia endoprotezy biodra obejmuje:

terapię manualną,
kinezyterapię (odpowiednio dobrane ćwiczenia),
edukację pacjenta (naukę prewencyjnych zachowań prozdrowotnych oraz reedukację wzorów ruchowych).

W sytuacji, w której dotychczasowe leczenie zachowawcze stawu kolanowego nie przynosi zamierzonych rezultatów, a proces zwyrodnieniowy ulega dalszemu postępowi i powoduje szkody dla organizmu niezbędne może się okazać przeprowadzenie endoprotezoplastyki stawu kolanowego. Podobnie jak każdy innych zabieg ortopedyczny, endoproteza kolana niesie za sobą konieczność poddania się specjalistycznej rehabilitacji, której celem jest uzyskanie pełnego wyjściowego poziomu sprawności.

Początkowo rehabilitacja po endoprotezie kolana koncentruje się na mięśniach dwu- i czterogłowym uda. Ćwiczenia realizowane są w pozycjach odciążających operowany staw i mają na celu odbudowę siły mięśniowej oraz mobilności struktur. Z czasem fizjoterapeuta rozpoczyna z pacjentem pierwsze treningi chodu, które obejmują również wchodzenie i schodzenie ze schodów. Często zaleca się również wprowadzenie ćwiczeń sensomotorycznych oraz dodatkowych technik terapeutycznych, których celem jest przyspieszenie regeneracji tkanek. Zajmujemy się również rehabilitacją po operacji kręgosłupa.

Po operacji kręgosłupa

Zmiany chorobowe lub zwyrodnieniowe kręgosłupa mogą osiągnąć taki stan, iż niezbędne okazuje się leczenie operacyjne. Decydując się na operację kręgosłupa należy pamiętać o tym, że leczenie nie kończy się wraz z wykonaniem zabiegu, a kluczowa dla szybkiego powrotu do zdrowia jest odpowiednia rehabilitacja i ćwiczenia po operacji kręgosłupa.

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa jest uzależniona przede wszystkim od odcinka (kręgosłup szyjny, kręgosłup lędźwiowy), jak również wyjściowej ruchomości pacjenta, siły mięśniowej oraz wieku. Dlatego program rehabilitacji po operacji kręgosłupa powinien być każdorazowo opracowany na potrzeby konkretnego pacjenta, z uwzględnieniem stanu jego zdrowia i możliwości.

Fizjoterapia, która przywraca sprawność i komfort życia.

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa szyjnego powinna zostać rozpoczęta 2 tygodnie po zabiegu. Szczegółowy program rehabilitacji jest każdorazowo dostosowany indywidualnie do danego przypadku. Rehabilitacja po operacji kręgosłupa szyjnego może obejmować: techniki terapii manualnej, masaż leczniczy, fizykoterapię, ćwiczenia czynne, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające gorset mięśniowy, ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy, stretching.

Nad prawidłowym i bezpiecznym przebiegiem rehabilitacji czuwa wykwalifikowany fizjoterapeuta. Rehabilitacja obejmuje również reedukację wzorów ruchowych.

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego to kilkumiesięczny proces, w ramach którego pacjent odzyskuje sprawność ruchową i uczy się funkcjonować bez bólu. Program rehabilitacji jest dobierany indywidualnie do każdego pacjenta, a składają się nań te same techniki i metody terapii oraz ćwiczenia co w przypadku rehabilitacji po operacji kręgosłupa szyjnego.

Pacjentów poszukujących rzetelnego i sprawdzonego gabinetu rehabilitacji w Łodzi zapraszamy do Gabinetu Rehabilitacji Funkcjonalnej Kinesis. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w zakresie prowadzenia rehabilitacji po urazach oraz zabiegach operacyjnych w obrębie kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Naszym Pacjentom deklarujemy najwyższą jakość świadczonych usług, indywidualnie dobrane programy rehabilitacji, opiekę wykwalifikowanych ekspertów, oraz bezbolesne i efektywne techniki zabiegowe, dzięki którym szybko i bezpiecznie wrócicie Państwo do pełnej sprawności.

Zachęcamy do kontaktu w celu umówienia dogodnego terminu wizyty konsultacyjnej. Na wizytę konsultacyjną polecamy się umówić jeszcze przed wykonaniem zabiegu. Zajmujemy się również terapią manualną rwy kulszowej.

Kolano

Kolano – rehabilitacja i fizjoterapia

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

🔧 Jak wygląda rehabilitacja kolana?

📆 Kiedy warto zacząć?

🦿 Rehabilitacja po endoprotezie kolana

🔹 Etapy rehabilitacji po endoprotezie kolana

🔧 Co oferuję?

Opinia pacjenta:

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Ból kręgosłupa lędźwiowego

Ból kręgosłupa lędźwiowego – nie musisz z tym żyć

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

🔍 Z jakimi problemami trafiają pacjenci?

🛠 Jak wygląda terapia?

👣 Przykład z gabinetu

Rehabilitacja po operacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa

🧠 Przykład z praktyki – pacjentka po mikrodiscektomii L5-S1

🗣 Opinia pacjentki

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Ból szyi, ból głowy i zawroty

Poznaj najczęstszą przyczynę problemów z szyją i głową

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

🔎 Co się wtedy dzieje?

Jak pomaga fizjoterapia?

✨ Efekty terapii:

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Bark

Bark – staw, który powinien pracować bez bólu

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

🔹 Z czym zgłaszają się do nas pacjenci?

🔹 Co robimy, by pomóc?

🔹 Pracujemy ze sportowcami i seniorami

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Fala Uderzeniowa

Fala uderzeniowa - zabiegi

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Jak przebiega zabieg z wykorzystaniem właściwości fali uderzeniowej?

Fala Uderzeniowa: Wskazania do Zabiegu

Terapia falami uderzeniowymi w Łodzi

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Rwa kulszowa

Rehabilitacja na Rwę Kulszową w Łodzi

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Rwa Kulszowa a Kinezyterapia

Rwa Kulszowa a Terapia Manualna

Rwa kulszowa – terapia manualna w Łodzi

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Po rekonstrukcji ACL

Rehabilitacja po ACL w Łodzi

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Rehabilitacja po zerwaniu ACL: Ćwiczymy przed zabiegiem

Rehabilitacja po zerwaniu ACL: Ćwiczymy po zabiegu

Rehabilitacja kolana Łódź

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Po endoprotezie biodra i kolana

Rehabilitacja po Endoprotezie Łódź

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Rehabilitacja po Endoprotezie Stawu Biodrowego

Rehabilitacja po Endoprotezie Kolana

Trzy dekady pomagamy pacjentom powrócić do zdrowia.

Specjalizujemy się w rehabilitacji i fizjoterapii, oferując indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, pomagając tym samym poprawić komfort i jakość życia.

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Po operacji kręgosłupa

Rehabilitacja po Operacji Kręgosłupa

Zostaw swój numer telefonu. Nasi pracownicy zadzwonią do Ciebie

Fala
Uderzeniowa

Rwa
kulszowa

Po rekonstrukcji
ACL

Po endoprotezie
biodra i kolana

Po operacji
kręgosłupa